theFrei | 日記 | 頭皮マッサージでリフレッシュ☆

暑い日が続き、疲れなど溜まってませんか？

今回はそんな時に役立つ、
頭皮のマッサージについて紹介します！



Q.頭皮マッサージはどのような効果が得られるの？


A.気持ちいいのはもちろんですが、
マッサージすることにより頭皮の血流が促進され、新陳代謝がよくなり頭皮全体に栄養が周り、頭皮・毛髪ともに美しく、健康になります。
そして毛穴の汚れも落ちてしまうのです！



でも自分でやるのは難しい、、、。

そんな皆様に手軽に出来るマッサージの一例を紹介します^ ^



まず、このように手を耳の周りに置き

 

頭皮の血流は下から上に向かって流れているので、
下からに上向かって手をぐるぐると上げていきます！

 
この時指を立てたりはせず、指の腹でやるのがポイントです。


五分くらい行うだけで、頭がスーーッとしますよ

 

どうですか？
シャンプーの時や、ゆったりしている時などにオススメです。

theFreiでは、シャンプーの際のマッサージにも力をいれていますので是非夏の疲れを癒しにいかがですか？

お待ちしております。


 

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